4种食材被列为结节大户，医生忠告：甲状腺结节患者，趁早忌口

不知不觉间，甲状腺结节这种疾病频繁地出现在我们的视野当中，有关数据表明，我国甲状腺结节的发病率达到了20%左右，这也就说明5个人里面就有1人被确诊甲状腺结节，这个比高血糖的发病率还要高。

不过好在甲状腺结节也有良性和恶性之分，大部分人检查出来都是良性结节，及时的干预与调理也是有回旋之地。

甲状腺是我们我体内重要的内分泌器官，主要是调节我们体内的钙元素平衡，所以能够促进人的生长发育，维持机体的新陈代谢和机能的运转。如果甲状腺的的健康出现了问题，那么对于身体影响也是非常大的。

如果你检查出了良性的甲状腺结节，也不能因为不用治疗而放松警惕，因为良性结节如果持续增生也是会转变成恶性结节的，不及时干预，生活中持续保持着不良的生活饮食习惯，更是有导致癌症的风险。

因此，患有甲状腺结节的人在生活中要注意好自己的饮食，那些对甲状腺会造成伤害的食物就不要多吃了。

4种食材被列为“结节大户”

郑州中科医生忠告：甲状腺结节患者，趁早忌口

第一种：萝卜

萝卜是我们餐桌上常见到的食材之一。中医认为萝卜有调理积食、化痰的作用，现代研究也发现了萝卜对于降血脂也有一定的帮助。

尽管萝卜营养丰富，好处多多，但却不是甲状腺结节能够多吃的。萝卜当中含有一种叫做硫苷的物质，它能够刺激甲状腺结节的肿大，不利于甲状腺结节的健康。

第二种：虾米

虾米鲜味十足，放到汤里或者是其它菜里都很搭，在生活中我们也经常能够用到。但是有甲状腺结节的人是需要少吃的，因为虾米当中的盐分和碘元素含量是比较高的，如果经常食用，导致碘元素摄入过多，就会导致甲状腺结节恶化。

第三种：辣椒

辣椒是一种辛辣刺性性比较大的食物，虽然它能够给我们的嘴巴带来快感，但是甲状腺结节发生以后，还在继续吃辣椒的话，就会影响到甲状腺激素的分泌，导致症状加剧，不利于病情恢复。

第四种：海带

海带营养丰富，特别是碘元素，甲状腺结节患者出现了甲亢以后是不能够去食用的，理由也就跟虾米一样，身体摄入过多或者过少的虾米都会影响到甲状腺结节的健康。

想要消除甲状腺结节

防止良性结节转恶性，两件事要做好

1、日常保持好心情

情绪对人体激素的分泌具有很大影响，这也是为什么女性是甲状腺结节高发人群，因为女性心思细腻，对情绪的感知敏锐，情绪易发生波动起伏，从而也比较容易导致体内激素分泌的不平稳，引发甲状腺结节。

日常生活中，时时保持良好的情绪，保持乐观的心态，可以使体内激素水稳定分泌，减少毒素的产生和堆积。保证甲状腺正常稳定的运行，对于结节患者的康复十分有帮助。

2、早睡早起，坚持运动

平时睡眠时间要规律，现代人都喜欢熬夜。但是就会造成体内的内分泌紊乱，甲状腺激素也会失调，这对于患有甲状腺结节的病患来说，有害于结节的消散。而且还会导致加快结节的生长速度，所以要尽量减少熬夜的时间。

坚持运动可以加速体内的毒素排出，增强免疫力的同时也愉悦了心情，为病情恢复提供了很大的帮助。