查出甲状腺结节,记住这三点,能有效降低癌变风险!
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“我平时身体很好啊,感冒都很少,怎么会有甲状腺结节?”
“我到底做错了什么,甲状腺结节要找上我?”
越来越多的人,在体检时查出甲状腺结节,初看“结节”一脸懵逼,再看心生忐忑,生怕这结节一言不合就癌变。
那么,甲状腺结节癌变概率有多大?
首先,甲状腺结节只是一个宽泛的说法,只要是甲状腺内部出现了一个或多个组织结构异常的肿块,都可以称作甲状腺结节,主要有四种分类:
第一类:炎症性结节 ,比如亚急性甲状腺炎可以合并结节,炎症性结节是一过性的,随着炎症的好转会自行消散;
第二类:增生性结节 ,如结节性甲状腺肿;
第三类:囊肿 ,大部分是良性结节;
第四类:肿瘤性结节 ,有良性和恶性之分。
其次,90%的甲状腺结节是良性的 ,经过医生专业诊断后,一般不需要手术,只需要定期体检,发现结节有所变化,及时采取相应治疗;只有10%的结节是恶性结节 ,也就是甲状腺癌,在甲状腺结节患者中仅占5%-15%之间。
一般来说,通过几项B超检测标准,医生能初步判断出甲状腺结节是否恶性:
结节血流丰富和有毛刺 的结节,应高度重视;
结节边界不规则和 结节如果立着 生长,就 要怀疑为恶性;
出现微钙化 (像米粒大小甚至更小的一点钙化)也要高度怀疑是恶性的;
当然,最终确诊结节是良性还是恶性的,还需进行病理穿刺检查。
为什么甲状腺长出了结节?怎么预防癌变?
甲状腺结节的发病原因,至今尚未完全清楚,主要认为与接触放射性物质、自身免疫紊乱、家族遗传、碘的摄入不当、不良饮食习惯、肥胖等因素有关; 其中,甲状腺癌的重要高危因素是儿童期放射性接触史,会增加成人后甲状腺癌的患病风险。
如果检查甲状腺结节,也不要慌,除了接受医生的正确医治以及定期复诊,平时还应加强对甲状腺癌的预防。
(1)健康饮食
上述提到,肥胖会增加甲状腺癌发生风险,所以需要改善饮食结构,饮食上多选择温和的食物,增加新鲜水果蔬菜的摄入;少吃辛辣油腻、太咸太甜食物,少吃过热、过冷、过期食物;适当少吃海鲜,高碘饮食容易导致甲状腺结节,增加恶变风险。
(2)戒烟戒酒
体内酸性物质沉淀,是造成甲状腺癌的主要因素,想要预防甲状腺癌,就要改变自己的体质,建议戒烟戒酒,甚至有世界卫生组织说明,有三分之一癌症是因为抽烟导致的。
(3)加强锻炼
预防疾病,当然需要增强自身抵抗力,多运动勤锻炼必不可少,多在阳光下运动,多出汗,可以将身体内的酸性物质随着汗液排出身体外,可有效减少酸性物质沉淀。
此外,现代人普遍都承担着巨大压力,平时应注意劳逸结合,适当缓解压力,以免过度疲劳导致抵抗力下降,引发疾病。