郑州中科甲状腺医院张晓光医生：甲状腺结节多发于女性，饮食注意5件事！

甲状腺结节是在现在社会当中一种发病几率非常高的疾病。数据显示甲状腺结节的患者大多数是女性朋友。

甲状腺结节发展到一定情况下，会对我们的咽喉部位产生压迫感，而且会使人出现吞咽比较困难等症状，甚至还有可能引起癌变，影响身体健康。

甲状腺结节患者平时生活当中应该谨记饮食5件事。

甲状腺结节多发于女性，饮食注意5件事，结节有可能会好转!

1、少吃辛辣食物

很多人平时喜欢吃辛辣的食物，虽然，这类食物可以满足我们的口腹之欲，但是也会给身体带来比较不好的影响辛辣的食物，会给身体带来一定的刺激，使身体的器官出现异常的状态，不仅会损伤肠胃的健康，而且，还会刺激人体的脑垂体是脑垂体分泌激素，从而加重了甲状腺不适的症状。所以甲状腺结节患者平时应该减少食用辛辣的食物。

2、多吃油菜

油菜是一种比较健康的绿色蔬菜，多吃一些油菜，可以给身体带来很多好处。油菜具有散结消肿的功效，对于甲状腺结节患者来说，如果多吃一些油菜的话，可以起到很好的活血散结的功效，而且油菜当中的很多微量元素能够使身体当中的，激素水平逐渐达到平衡的状态，这样有利于甲状腺结节的消退。

3、多吃增强免疫力的食物

甲状腺结节现象出现之后，人体的免疫力和抵抗力会出现下降的现象，这个时候非常容易出现各类疾病，所以如果出现甲状腺结节的话，应该多吃一些增强，免疫力和抵抗力的食物。常见的木耳，山药等食物都具有比较强的增强人体免疫力的功效。而且多吃这类食物的话还有利于帮助甲状腺消除炎症，可以缓解甲状腺故事的症状。

4、补充维生素b

多吃一些含维生素b的食物，可以帮助身体。当中各种酶的含量增加，这样可以逐渐的是甲状腺恢复到正常的状态，缓解甲状腺结节的不良症状。鸡蛋，小米等食物当中都含有比较多的维生素b。

5、减少食用高碘食物

甲状腺出现的最主要原因就是身体当中碘元素的摄入异常产生的，所以为了使甲状腺结节及时消退，我们确实应该注意减少摄入高碘的食物，平时所见的海带，紫菜和深海鱼当中含有比较多的碘元素，甲状腺结节患者应该少吃这类食物。

甲状腺结节虽然是一个并不起眼的器官，但是他却利用可以维持我们身体当中的代谢和激素平衡，所以我们饮食要注意以上5点或许能够使甲状腺结节消退，缓解甲状腺不适的症状。