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甲亢突眼要注意什么?日常生活中这么做才健康

患了“甲亢”后,有的患者都会把病情看得过重,有很大的思想包袱;但也有部分患者,反倒“看开了”,不按医嘱服药,有一顿没一顿地服用治疗药物,饮食、生活方面也不注意。

那么甲亢患者

日常究竟需要注意哪些方面呢?

跟小编一起来看看

 

01

 

药物治疗分三阶段

 

  • 初始阶段

药物开始服用后的4周,要复查一下甲状腺功能、血常规和肝功能,看看药物效果如何。

 

  • 减量阶段

当你感觉好多了,甲状腺功能接近正常时,可以在医生指导下逐渐减药。这个阶段约需2-3个月,要定期复查身体状况,切记不要减药过快。

 

  • 维持阶段

此阶段要每2-3个月复查一次甲状腺功能,一直持续1-2年。哪怕你感觉很好了,也不能自行停药哦。

 

02

 

少吃含碘食物

 

多吃高蛋白、高热量、高维生素的食物,少吃刺激性食物,如咖啡和茶,这些可能让你心跳快、手抖。

 

少吃含碘食物,如海带、海苔、紫菜等,尽量使用无碘盐。

 

03

 

保持良好心态

 

甲亢患者容易焦虑、急躁、易怒。保持良好的心态是对抗疾病的有力武器,面对困难要积极乐观,有问题多和人沟通,家属也要多给予患者精神上的安慰和理解。

 

04

 

运动要适量

 

甲亢患者不适合过于剧烈的运动,比如举重、格斗、短跑等。可以试试慢跑、骑车、游泳、打羽毛球、太极拳等运动,动静结合,避免过度疲劳。

 

适当运动是保证甲亢患者健康的必要措施,避免如潜水、登山、长跑等无氧健身一类的过度运动,尤其是运动员,在甲亢期间应避免高强度的训练和比赛。

 

05

注意用眼健康

 

要养成良好的用眼习惯,长时间看书或看电脑要让眼睛休息,间隔约40分钟让眼睛休息至少5分钟以上,进行眺望、看绿植,避免过度劳累。

 

如果患者身体尚未恢复完全,应合理安排工作与生活,避免过度劳累。如果有突眼情况,可以戴深色眼镜防止强光刺激。

06

试试这些自查方法

 

临床诊断显示,大多数患者会有体重的增加或者减少,如果你的体重突然增加或减少,建议去查一查甲功!

 

有一部分患者还会伴有水肿、脱发、怕冷、皮肤干燥、多汗、瞌睡、懒惰、失眠等症状。

 

观察颈部甲状腺的形状是否有异常。在正常状态下,甲状腺的外形与蝴蝶很相似,如果触摸到圆形的肿块,那就需要注意了,建议及时就医!

 

郑州中科甲状腺医院提醒

总的来说,甲亢患者在日常生活中需要注意的东西挺多,但只要我们按部就班、科学对待,总会看到疾病的曙光。郑州中科会一直在这里陪伴大家,帮助大家战胜甲亢!

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