郑州中科甲状腺医院：得了甲亢、甲减就不能喝豆浆了？
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豆浆是中国人喝了几千年的“国民饮料”，近年来，甲状腺疾病患者对它的议论越来越多，因为大多数人并不清楚豆浆是否会对病情不利。一时间，很多甲状腺疾病患者都不晓得能不能喝豆浆。
有人声称，豆类富含的大豆异黄酮对甲状腺功能不太友好，会导致甲状腺肿大。
其实，当每日摄取超出30mg的大豆异黄酮时，它才会对甲状腺造成负作用。
通常情况下，把黄豆中异黄酮的供给量限定在每日30mg就可以了，对其他人群，只要不是大量、过量地进食，完全不需要担心会引起甲状腺问题。
1.预防动脉硬化
豆浆里含有很多不饱和脂肪酸，容易被人体消化吸收。而且豆浆中的大豆脂肪可以阻止胆固醇的吸收。
研究发现，甲减人群每天饮用约270g豆浆即可能有助于增强血管内皮功能，改善颈动脉粥样硬化。
2.降低骨折风险
甲亢、甲减人群因为代谢和药物作用，骨骼中的钙快速丢失，导致骨质疏松。
而豆浆中含有的大豆异黄酮被称为“植物雌激素”。能够一定程度上增强腰椎、股骨的骨密度，降低骨折风险。
3.防止低钾血症发生
豆浆中钾含量较为丰富。
钠和钾对于维持体液平衡起到重要作用。尤其是甲亢容易出汗的朋友，是很好的补充，有助于维持身体保持良好的水合状态。
甲减人群需要服用优甲乐。而优甲乐不能和豆浆同时服用。
优甲乐是经过胃肠道吸收后释放到血液循环系统当中。而在消化吸收过程中，有纤维素等成分干扰，就会降低进入血液循环系统当中的药物含量，从而影响优甲乐发挥作用。
豆浆中含有一定含量的膳食纤维，所以尽量不要与优甲乐同服。服用优甲乐后，要避开1-2个小时再饮用豆浆。
如果你早上有喝豆浆的习惯，可以选择睡前服药。睡前4个小时，消化系统排空后，服用优甲乐，效果和早上空腹服用大体相同。
相较于牛奶，豆浆更适合代谢比较缓慢，容易出现蛋白、脂肪堆积的甲减人群食用。只要选择合适的食用方法，对身体几乎没有损害。
