抗甲状腺过氧化物酶抗体偏高的人， 首先要做好这3点，有助平稳指标

抗甲状腺过氧化物酶抗体（TPOAb）是甲状腺组织自身的抗体，与甲状腺组织免疫损伤密切相关。

甲状腺过氧化物酶是甲状腺合成、分泌甲状腺激素最重要的酶，如果免疫系统在保护甲状腺的时候，不认识了甲状腺过氧化物酶，就会误伤了自己，产生甲状腺过氧化物酶抗体，这个抗体的产生意味着甲状腺出现了自身防御反应。

抗甲状腺过氧化物酶抗体升高代表什么意思？

甲状腺过氧化酶物抗体是甲状腺分泌的一种蛋白，这个指标非常有用，这个指标高往往代表几种情况，具体如下：

1.患者可能有桥本氏病，也叫慢性淋巴细胞性甲状腺炎，往往出现的异常是抗过氧化物酶抗体增高，是其标志；

2.部分甲亢患者这个指标也会高，表示甲状腺抗体增高，是支持甲亢的一个指标；

3.其它少见自身免疫性疾病，比如红斑狼疮这个指标也会高，但是往往跟其它病有关联。

所以要特别注意这个指标高一定要做进一步检查，比如查甲状腺功能，T3、T4、TSH、抗甲状腺球蛋白抗体、甲状腺超声检查看看是不是有桥本氏病或者甲亢。

另外，对于已经确诊甲状腺疾病患者来说，如果甲状腺自身抗体持续升高，若不及时控制，往后发展就大有可能发展成甲亢或甲减。因此，在桥本氏甲状腺炎的发病之初就需要干预控制。

抗甲状腺过氧化物酶抗体偏高的人，首先要做好以下3点，有助于平稳指标，

1. 合理饮食。

饮食清淡，尽量避免食用海鲜和海带，紫菜和海苔也要尽量避免食用。桥本氏甲状腺炎的患者如果要吃海鲜，建议可以食用含碘较低的带鱼和黄花鱼。少吃开花的蔬菜，如花菜、青花等。这类食物里含有的硫氰酸盐会抑制甲状腺的功能，影响甲状腺激素的合成。总体来说，家庭烹饪时要以加碘食盐为主。

但制作腌制品或考烧烤时，可以把佐料里的盐换成无碘盐，可有效控制碘的总摄入量，桥本氏甲状腺炎的患者要根据医嘱检测尿碘。

2. 情绪管理。

情绪波动过大过频都会造成甲状腺抗体的升高，因此管理情绪是非常重要的。

3. 睡眠保障。

人的睡眠和免疫功能有直接的关联，熬夜、失眠等都会造成抗体的快速升高。

总而言之，发现抗甲状腺过氧化物酶抗体升高，除了遗传，年龄，性别，是我们不可改变的因素以外，我们首先要做好以上3件事，改变可控的因素这样才能使轻度的甲状腺炎能够及时控制正常。如果通过以上方法，抗体仍然不能达标，就要考虑在医生的指导下，选择中西医结合方式对疾病进行干预治疗，这样才能有效的预防疾病的发生。