甲状腺有结节的人,不能吃海鲜吗?饮食上有哪些禁忌?多了解一下
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因为其中一位同事体检查出了甲状腺结节,所以好多东西她就不敢吃了,比如皮皮虾、海带、鱿鱼、螃蟹等等。那么,患有甲状腺结节的人到底能不能吃海鲜呢?我们今天一起来了解一下吧!
很多人一听到甲状腺疾病时,相信第一反应都是“这肯定碘吃得太多了,以后别吃海鲜了”,海鲜在这里表示很无辜,这个锅还真不能直接地甩给海产品,日常一些调味品、腌渍加工的食品、蛋类食物的含碘量也不低,比如鸡精、火腿、蛋黄等等。
甲状腺出现了肿大、结节的症状,是因为平时碘元素的摄入不合理造成的,酒精能不能吃海鲜还要取决于甲状腺功能是否完善,如果是甲亢则建议不吃,若为甲减则可摄入。
甲状腺有结节,饮食上要少吃哪些食物?
1、黄豆
患有甲状腺结节的人,最好不要食用黄豆,黄豆里大量的钾元素会影响甲状腺激素的正常分泌,从而加重甲状腺结节的症状,导致甲状腺结节肿大,严重危害身体健康。
2、海带
患有甲状腺结节的人,建议少吃海带,因为海带中的碘元素很高,尤其是甲亢病人,吃多了只会加重病情。
3、坚果
核桃、松子仁、开心果、杏仁等坚果酥脆可口,但其含碘量也很高,尤其是在经过深度加工后,含碘会越高,建议少吃一些,每次一小把就可以了。
日常我们注意饮食,少吃上述的3种食物,对甲状腺结节的消散是十分有帮助的,不难发现,甲状腺结节通常发生在以下几类人身上。
甲状腺结节偏爱这三类人群
第一类、饮食不健康
现在人们的生活水平是越来越高了,饮食种类也更加的丰富,很多的人在不知不觉中会摄入大量的碘元素,而且不以为意,一体检就会发现自己已经患上甲状腺结节,影响到身体健康,所以我们平时在饮食上,要注意保持营养均衡,保护甲状腺的健康。
第二类、情绪波动大
长期压力过大、情绪暴躁、抑郁爱生闷气的人,情绪起伏往往会很大,导致内分泌不调,从而刺激甲状腺,诱发结节,因此一个人要学会控制自己的情绪,这对我们的身体健康至关重要。
第三类、长期处于辐射环境中
有些人因为工作原因,会长期接触到放射线,处于高辐射环境中,这让他们更容易患上甲状腺疾病,所以平时尽量少接触放射线,保护我们的甲状腺健康,预防甲状腺结节出现。
甲状腺结节,多饮3种水可散结,第2种效果最好
1、无花果泡水
女性朋友可以经常食用无花果来延缓衰老,减少皱纹,无花果泡水饮用还可以生津止渴,减轻甲状腺刺激,帮助结节消散。
2、饮食方
它是《外科正宗》里记载的一个非常有名的软坚散结的饮食方,主要采用的是药食两用的食材进行组方每天泡水喝,有蒲公英、麦芽、大枣、昆布、橘皮、重瓣红玫瑰、甘草、桃仁、肉桂共9味。将这9味食材搭配,研磨制成康琼饮,每天午饭后冲泡一杯,坚持喝就可以加速甲状腺周围的血液循环,从而有效地消散甲状腺结节,保护甲状腺的健康。
3、丝瓜络煮水
丝瓜络用来煮水喝可以起到消炎散结的功效,坚持饮用帮助疏通经络,使结节慢慢消散。
因为大多数的甲状腺结节都很小,不容易被我们发现,所以平时一定要注意饮食习惯,以防结节发生恶变。